スマホを持っていると、ついつい
「あれが気になる」
と調べたり、ちょっとした待ち時間が生まれるとSNSを見たりして、いつのまにか
「もうこんな時間だ！、、、」
と時間を費やしてしまう。
そういうのが嫌になったので、試しにスマホを持たずに出かけてみた。
やってみて、スマホを強制的に見ない状態にすることで、いかに頻繁にスマホを見ていたかがわかった。
無意識にポケットのスマホを取ろうとするのが何度もあった。
いかにどうでもいい情報を見るために、時間を無駄に費やしているかに気付いた。
そして、スマホを持たずに出かけると驚くほど時間がゆっくり感じて、ゆったり過ごせることも発見した。
「なんかせわしない日々だな、、、」
「忙しく1日が過ぎてしまう、、、」
と虚しさや心の余裕の無さを感じたら、スマホを持たずに外に出かけてみたらどうだろう？
