モヤモヤしている日は、本を読んで新しい知識を吸収するインプットではなく、頭の整理ができることに時間を使うといいと感じている。
例えば、
- 過去の日記を振り返る
- 過去のアイデアを見返す
- 立てた目標を振り返る
- 今感じていることをただ書き出す
などだ。
頭の中でモヤモヤしていることを紙に書きだす効果は以前の記事でもお話ししたとおりだ。
それに加えて過去に日記で自分が決意したことや思っていたことを振り返ると意外な発見がある。
ビジネス小僧は
- 成し遂げたいこと
- 理想の在り方
- 欲しいモノ
- 将来の目標
- 旅行で行きたいところ
などをアイディアとしてストックしているのだが、モヤモヤしている時はそれを振り返る。
そうすると、
「あぁ最近頑張って行っていることは、この将来の目標につながっていたんだな。」
と思い出せることがよくある。
日々に忙殺されて、やると決めていたことを頑張っていたけど
「これって何のためにやっているんだっけ？ツライ、、、」
と感じてしまった時にこの振り返りは結構効果的だ。
忙しいとついつい自分が大事にしている想いを忘れてしまったり、ワクワクして
「これを頑張って身につけよう！」
と思っていたことの本来の目的を見失ってやる気を失ってしまったりするものだ。
そういうモヤモヤを感じている時は過去の日記やアイディア、目標を振り返る。
これが意外と自分を支えてくれる時がある、とビジネス小僧は思う。
