寝転ぶ男性

この前、嫁が仕事がうまくいかなくて落ち込んでた。

ビジネス小僧が、その時に

「まぁそんな日もあるよ」

って言ったんだけど、次の日に嫁が

「昨日はその言葉に救われた」

って言ってくれたのだ。

俺としては何も考えなく、さらっと言った言葉だったからすごく意外だった。

でも確かにこう考えることで救われる時もあるなぁって思った。

頑張ってもなかなかうまくいかない日もある。

その時に

「どうしてうまくいかないんだ!」

って嘆きたくなるけど、そういう時に

「まぁそんな日もあるさ」

って考えたら気持ちが楽になる。

「明日からまた頑張ればきっといいことあるさ」ってね。

毎日がうまくいってなきゃいけないわけじゃない。

1週間、1ヶ月、1年と長期的に徐々にいい方向に進んでいけば素晴らしいことなんじゃないかって思えた出来事だった。

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「今の状況が全てではない。いずれ過去の思い出となる」と考えると今を客観的に捉えられる。

先のことで不安になったら「待て待て、それは実際に起きているのか?」と自問するのが効果的!

【メンタルタフネス】嫌いな人のことでイライラすることをプラスに捉える方法

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