ノートに書く

仕事のストレスを減らす1つの方法として、職場の良いところを書き出しまくる方法がビジネス小僧にとって結構効果があった。

どうしても職場の嫌なところが目につきやすいけど、意識的に良いところに目を向けると気分が変わってくる。

例えば

  • 職場に話しやすい人が少なくとも2人はいて助かっている
  • 分からないことは先輩に聞ける環境にある
  • 職場が近くて通いやすい
  • 室内で働けるから外気温に左右されずに快適に働ける
  • 同期がいて支えになってくれている

などなど、ほんの小さなことでも意識的に目を向けていけば必ず見つかる!

それをどんどん書き出してみると職場の良い部分に少しは目が向くようになった。

今の職場の良いところっていうのは、意識しないと当たり前になってしまっていて、なかなか気づきにくいことがわかった。

大抵転職して初めて気づいたり、

「あの時の職場は良かったな」

って後悔したりすることが多いのだろう。

だから、今働いている職場の良いところを今働いているこの瞬間に意識できるようにしたい。

そうすれば、仕事のストレスが少しは減るだろうし、転職するかどうかの判断基準にもなるはずだ。

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